Gastritida neboli zánět žaludku je velmi nepříjemné a také vážné onemocnění. Není ovšem výjimečné a trpí jím stále více a více lidí. Na vině je uspěchaný životní styl a strašák moderní doby: stres. Jak přesně má vliv na vznik gastritidy a jaká je nejlepší prevence?
Co je gastritida a jak se projevuje?
Ke gastritidě dochází při narušení hlenové vrstvy žaludku, která jej chrání před žaludečními kyselinami. Žaludeční kyselina se tak snadněji dostane do styku s žaludečním obalem, který může dokonce rozložit a způsobit na něm změny v podobě žaludečních vředů. Gastritida se nejčastěji projevuje pálením žaludku nebo žáhy, nechutenstvím a ztrátou chuti k jídlu, nadýmáním a plynatostí či dokonce bolestí v horní části břišní dutiny. Bohužel se tyto příznaky snadno zaměňují s jinými trávicími obtížemi a často je tak máme tendenci přehlížet. Gastritida ale může mít i vážnější projevy jako zhoubnou anémii či zhoršené vstřebávání vitamínu B12.
Akutní vs. chronická gastritida
Gastritida je velmi často akutní, kdy vzniká jako reakce na nějaký podnět. Tím může být užívání některých léků, virová či bakteriální infekce, nadměrná konzumace alkoholu nebo kouření. Velmi častou příčinou je ale stres, ať už stresová reakce na úraz či chirurgický výkon a nebo každodenní vystavení stresovým situacím například v práci. Jestliže se akutní gastritida správně neléčí a pokud neodstraníme její příčiny, bude se opakovat a velmi snadno se z ní může stát chronická gastritida. Ta je kromě jiného zapříčiněna i infekcí bakterií Helicobacter pylori a nebo se může jednat o autoimunitní reakci našeho těla.
Jak zjistit, zda gastritidou trpíte?
Protože příznaky gastritidy se shodují s příznaky jiných nemocí trávicího traktu, je pro přesnou diagnózu nutné navštívit gastroenterologa. Pro diagnostikování gastritidy se provádí kontrola stavu žaludeční sliznice, aby se zjistilo, zda se na ní netvoří žaludeční vředy. Bývá také odebrán vzorek z žaludečních stěn, který se následně pošle na další vyšetření. Při nich se zjišťuje nejen to, zda se jedná o gastritidu, ale také jaká je její možná příčina, např. zda se v žaludku nevyskytuje bakterie Helicobacter pylori.
Nejběžnější způsoby, kterými se gastritida léčí
Léčba akutní gastritidy se často obejde bez léků. Stačí upravit jídelníček a více odpočívat. Chronická gastritida se ovšem již musí léčit i s pomocí farmak. Nejčastěji se na ni nasazují léky snižující tvorbu žaludečních kyselin nazývané antacidy či inhibitory protonové pumpy. Tyto léky při krátkodobém užívání zmírňují bolest žaludku, jejich dlouhodobé užívání s sebou ale nese řadu vedlejších účinků jako oslabené trávení či paradoxně další bolesti.
Vsaďte na prevenci a gastritida nemá šanci
Gastritidu může způsobit bakterie Helicobacter pylori i vřed na dvanácterníku. Kromě toho na ni má ale velký vliv také náš psychický stav. Jeho úzké propojení s trávením bylo již dávno prokázáno. Je známo, že stres způsobuje křeče v břiše i gastritidu. I přes to nevěnujeme tomuto problému takovou pozornost, jakou si zaslouží, a riskujeme vážné komplikace. Odpočinek a vyhýbání se stresu jsou velmi důležité součásti léčby akutní gastritidy. Se stresem vám pomůže bojovat pravidelný pohyb, ideálně na čerstvém vzduchu a také snížení konzumace příliš tučných, těžkých a smažených jídel, která mohou způsobovat bolest břicha. Snažte se vyhýbat stresovým situacím, jak jen je to možné, a naučte se se stresem pracovat. Vyzkoušejte zklidňující bylinky a koření jako je měsíček, heřmánek, zázvor, kurkuma či hřebíček.
Vraťte žaludku ztracenou rovnováhu
Gastritida souvisí s nerovnováhou v žaludku, s čímž vám mohou pomoci probiotika. Ta spolu s vlákninou tvoří zdravý komplex, jehož pravidelná konzumace přispívá k správnému fungování trávicího systému. Jestliže vás trápí bolest žaludku po jídle, vyzkoušejte účinný doplněk stravy obsahující Chioskou mastichu, která je pro své pozitivní účinky na trávení oblíbená již po staletí. Masticha přispívá k normální činnosti gastrointestinálního traktu a její užívání nedoprovázejí žádné vedlejší účinky. Lepší péči svému žaludku nemůžete dopřát a gastritida vás již nebude trápit.
